骑行袜正确的穿法

骑行袜是指专为单车运动而设计的专业运动袜，必须具备吸湿、排汗、耐磨、不变形的特点，外层须耐磨不变形，内层要能吸湿、排汗，往往会使用Coolmax、莱卡以及耐磨的尼龙或者凯夫拉纱线等。

 骑行袜的特点是吸湿、排汗、耐磨、不易变形。据调查了解，很多自行车运动者都不穿专门的骑行袜而以普通的运动袜当作替代品，这种想法和做法都是错误的，在短时间的骑行过程中可能还体现不出来骑行袜的重要性，但一进入长距离长时间的骑行后，就会感觉脚掌火辣辣地痛，并淤积了很多汗水。

很多人觉得这是运动量过大所带来的后果，其实真正的“元凶”就是那双普通的运动袜。

在自行车运动中，由于足部的脚底几乎要和踏板一直接触，因此，这就要求骑行袜透气性和耐磨度比普通运动袜要高一些，这样可以减少不断蹬车对脚掌带来的副作用，所以我们把骑行袜和普通运动袜放一起进行比较时就会发现前者的脚后根、脚尖处都是比较厚的。

对于脚底板比较平的自行车运动者而言，如果穿得不是骑行袜很快便会觉得肌肉会酸痛，减低骑行效率， 而骑行袜一般都会在这个位置增加弹性，拉紧这块肌肉，让脚底肌肉运动更长时间，另外骑行袜也能保持双脚的干爽。 　

骑行袜的核心功能之一是吸湿排汗，因此防水这项功能并不是骑行袜的本职工作，几乎没有一双骑行袜设计成防水涂层包裹。

而秋冬骑行裤的裤腿面料大多采用防水设计，这样能在阴雨天保证你的体温。这时如果你把骑行袜穿在裤腿外，则加大了骑行袜的暴露面积，增加了骑行袜在雨天时的吸水范围，让你的脚加速降温。