长跑能不能全速跑
- 心理
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这肯定不能,因为大部分都没有这个实力,我也是个长跑爱好者,一般起跑阶段稍快些,避免被拉开较大距离,途中跑基本采用变速跑,没劲了慢点,有劲了快点,最后,剩点体力用来冲刺。
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这肯定不能,因为大部分都没有这个实力,我也是个长跑爱好者,一般起跑阶段稍快些,避免被拉开较大距离,途中跑基本采用变速跑,没劲了慢点,有劲了快点,最后,剩点体力用来冲刺。