面墙倒立和背墙倒立哪个难

面墙倒立和背墙倒立，还是面墙倒立比较难一些。

1、背墙倒立，实际是一种能缓解疲劳的一种锻炼身体的方法。但在实际中，背墙倒立却又比不上面墙倒立的难度。因为背墙倒立，双手可以离开墙体稍远一些，双脚向上又向后贴在墙上。这样的姿势做法其实又是一种变相消遣，变相休息。一旦双脚放回原地，你会觉得轻松的多。但是面墙倒立就没有这种感觉，或者说，感觉最多的则是难受，眼球憋疼。而且也毫无消遣、休息的意思。这就是面墙倒立比不上背墙倒立的轻松愉悦。

2、依上述理由得出：面墙倒立要比背墙倒立难度大一些，同时也找不到背墙倒立的愉悦。总之说，还是面墙倒立的难度大一些。