男人起床气为什么那么大

“起床气”是由于睡眠不足造成的身体不适，多见于年轻人。他们因为自制力较差，难以抵御夜间兴奋性活动（例如：上网、电脑游戏、强刺激性影视节目等）的诱惑，导致睡得过晚，而第二天早上却又不得不迫于传统式的生活方式而较早起床，再加上他们多数属于独生子女，娇生惯养，唯我独尊，动不动就向身边的亲人撒娇、耍脾气，久而久之就形成了这种极不健康的心理暗示型病态习惯。

首先自己如果起床后因头晕脑胀，十分疲倦而向家人或朋友发脾气时应该要意识到自己可能有“起床气” 

2

可以先坐下来，稍微眯一下眼，整理自己的情绪。不要跟家里人顶撞

3

坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有7小时以上的优质睡眠

男人起床气为什么那么大

哈哈哈，这个就因人而异了。换个角度想想，你正在很认真的写一个报告，别人过来非要你去帮他倒水，你愿意吗当然不排除你脾气特别好没意见。

这个并不是男人起床气大还是女人起床气大的问题，根本问题是本身脾气不好，被打搅的时候自然脾气不好，平时还可以控制，早上刚睡醒，脑袋还没有彻底清醒，自然没办法控制自如，所以起床气自然就更大了些