3000k暖白光适合看书吗

可以呀，虽然低色温会对人造成一定的影响，比如注意力容易分散，瞌睡之类的，所以一般都是在上床前使用的有助于睡眠。

我们在没有LED台灯的时候也经历过比较昏黄的卤素灯的灯光，该怎么做作业学习还是一样的，不过相比于色温的选择，更需要注意的是记得打开房间内的主灯，减少与台灯之间的环境光差异，因为眼睛会不断的调节光的进出，明暗对比强烈会让它反复调节造成疲劳。