头和脚都绑住怎么逃脱

如果头和脚都被绑住，可以通过做一些身体动作来尝试逃脱。比如，可以尝试用身体把身体往一边推，从而拉断绑住身体的绳子或者，尝试使用尖锐的东西刺穿绳子，从而断开绳子。如果有机会，也可以尝试做一些把手动作，从而把绳子拉断。

总之，只要有创造力，就有可能逃脱。