散光灯和聚光灯哪个刺眼

聚光灯刺眼。

客厅筒灯用散光的吧，因为餐厅是比较休闲的地方，因此用比较温和的灯光才能营造出温馨的气氛，才能让餐厅提现他的价值和作用。

聚光灯照度强，造成阴影浓重，反差强，常用于强调某处的照明。

散光灯照度适中，阴影和反差较强，常用于一般效果的摄影，或加柔后人物摄影。