晨练反义词

没有反义词，因为晨练是名词，意思是指早上起床后进行的锻炼。

晨练，即早上起床后进行的锻炼，与黄昏练对应，是人们常见的锻炼身体形式之一。晨练有利于强壮身体、塑造体形等，可以增进健康，得到生活乐趣。

冬季最合适的早晨运动时间应该是9点以后。在冬天，温度太低，晨操不宜过早。最好是九点钟出去锻炼。最好不要空腹锻炼。空腹运动可能导致头晕，呕吐，运动引起的低血糖，甚至昏厥。