面包枕和高低枕哪个好

高低枕要比面包枕较好一点吧。

我们睡着后有时会侧躺，有时会平躺，不同姿势脖子的高度不一样。普通的枕头，像荞麦皮枕、决明子枕，或者羽绒枕等，都没办法适应这种高度的改变，只能保证一种姿势下舒服，换个姿势就不行了。

高低枕枕起来舒服，刚好有个弧度，适合颈椎。

面包型乳胶枕比较好一点吧。

也叫O型枕，弹性好，透气性强，适合无颈椎疾病只想提高睡眠质量的人。这个枕型和我们常规的枕头很相似，中间高，支撑着头和脖子，边缘呈缓坡状下滑，属于中规中矩的类型。适合喜欢侧卧或者翻身较多的人。