伤心难过撕心裂肺

这种伤心是发自内心的痛，这种痛苦对人的身心影响特别大，所以要尽快从痛苦中走出来，让自己回归到正常的生活工作当中去，别人劝说只是外因，还要靠自己，换一个环境啊，听听音乐呀，出去旅游一下啊，慢慢的就会好起来。