12岁儿童投篮方法 7 心理 关注:2.71W次 投篮时,正规姿势是脚尖和身体正对篮筐,双腿蹲马步姿势分开,膝盖弯曲,双手握球,手肘往外适度展开。2、蹲位姿势后起跳,达到最高点开始投篮,球举在头上,双手从上到下成倒V形状,投篮的右手适当往右,左手适当往左。3、投篮时,发力手要手掌与手腕呈90度左右,手臂以手肘为转折呈90度。肩与手也是90度。 标签: 投篮 儿童 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/yq1p41.html