芭蕾舞演员身材标准

1、 软度

旁腿。后腿。腰的软度(软度不要太好，因为涉及到力量问题，不容易控制)

2、 开度

方法：平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对(蛙型)，压两腿膝盖。

平躺，背部紧贴地面，一腿伸直，另一腿向外打开，看臀部是否能紧贴地面

其他

1、 爆发力

向上跳起，看高度以及在高空的控制力

2、 对音乐的敏感

如随意给出一段音乐，如42、43拍，按着节拍走圆圈，然后中途换拍，看身体的反应能力。

1、 上下身比例。

男：因为男生发育较晚，所以下身要比上身长10cm以上

女：因为女生发育较早，所以下身要比上身长12cm以上

2、 身型

男、女：体型要偏瘦，但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作，如跳跃、旋转

头部要小一些，脖子长一些，肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生)。

背部脊椎骨要直(测量方法：用大拇指垂直从一个脊椎骨向下划直到尾巴骨，看是否垂直)，垂直对做动作时的平衡控制力较好。

展开手臂，胳膊肘关节要小一些，不要太突出(太瘦的女生不算)。

脚弓最好高一点，对弹跳好一些，脚趾前三个指头最好成一条直线，否则立脚尖，容易造成第二指头的变形。脚背要非常绷。

1、软度 旁腿.后腿.腰的软度(软度不要太好，因为涉及到力量问题，不容易控制) 2、开度 方法:平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚相对，蛙行