吃饭好处

吃饭的好处，不容置疑，吃饭是人体必须的能量来源，吃饭不仅满足人的食欲，快乐感 。同时给人体提供必须的能量，营养。各种美食是吃饭的最大诱惑。

吃饭的好处非常多，人不吃饭是不行的，首先吃饭是为了维持生命，增强体力，补充各种营养，人才能有劲儿，才能去劳动生产，为社会创造价值，而且还要吃好饭，尽量要吃的营养些，这样还能长寿健康。

吃饭是人类生存的必需条件，吃饭可以让人体获得能量、蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，以满足人体生长发育、劳动和工作的需要，保证正常体温，维持心脏跳动以及新陈代谢。