乘坐雪橇的规则

英国内穆尔基金会提供了这些乘雪橇的安全指南，可供各位父母参考。

1、确保孩子有合适的雪橇和头盔，衣服不仅要保暖，还要起到防护作用。父母要根据孩子的年龄，选择适合他们的雪橇、头盔尺寸。确保所有的硬件设备都最好地为滑雪服务，这样孩子才能乐在其中。

2、孩子在乘雪橇的时候，确保有一个成年人在旁守望。乘雪橇虽然是项充满乐趣的活动，但是危险也如影随形。家长在旁陪同，可帮孩子做好应急处理工作。

3、五岁以下儿童只能和成年人一起乘坐，家长可以让孩子坐在前面，直面此项活动带来的刺激。自己在其身后掌舵，确保雪橇行驶安全。

4、儿童必须以前倾的姿势坐在雪橇上，一次一次滑行，并且确保一个孩子一个雪橇。乘坐雪橇时身体前倾，有助于雪橇顺利行驶，遇到危难时，也可较为容易处理。

5、不要在雪地上刻意制造障碍，妨碍雪橇顺利滑行。同时，永远不要尝试用动力车辆拉着雪橇行驶。对于儿童来说，他们还不具备障碍处理的技巧，雪橇速度太快，也会超出他们的掌控范围，最终造成不可预估的伤害。

6、确保孩子知道将胳膊和腿放入雪橇里，当雪橇脱落的时候滚离雪橇。如果雪橇无法停止或者不受控制，应该尽快以滚动的方式离开雪橇，这样的姿势会将伤害降到最低。

7、再次滑行时，孩子应该朝着山顶两侧走去，而不是迎着别人正在下滑的方向。家长要给孩子正确的指引，确保避开他人雪橇。如果山顶有人乘坐雪橇滑下来，他的速度会给正在行走的孩子带来非常大的伤害。

雪橇是乘木制或金属制的双橇滑板在专用的冰雪线路上高速滑降、回转的一项冬季运动项目。木制雪橇表面有一对宽不超过45厘米的平行金属滑板，滑板前部翘起部分可有一定柔软性。作为比赛项目，雪橇仅限于人工操纵，不准装置能操纵滑板的舵和制动器。

雪橇是一种乘坐或卧在雪橇上，变换身体姿势式以操纵雪橇高速回转滑降的运动。运动员坐在雪橇上，双手借助起点助栏用力向后推而使雪橇起动。在滑行过程中，运动员仰卧在雪橇上，单手拉住雪橇皮带利用身体姿势的改变，操纵雪橇，使之沿着冰道快速滑降。到达终点时，运动员须在雪橇上，否则成绩无效。单座需要滑4次，双座滑2次，成绩相加，最后以时间少者获胜。

雪橇滑行冰道长度男子为1000米，女子为800米，坡度为4°～6°。线路呈左右弯道和S形弯道。