夏天热但又怕吹电风扇感冒

夏天热午睡时又不能吹电风扇可以试试下面的办法。

一是你可以在午睡前冲一下热水澡，这样的话让你的血液循环更加通畅，皮肤毛孔张开有利于散热和排汗，这样会觉得比较凉爽一些。

二是有条件的话可以按照空调，把温度设定在相对比较合理的温度上，并开启除湿功能，这样会比较凉快 。

三是可以在头部敷一条湿毛巾，可以感觉凉爽一些。

感冒期间如果天气过于炎热的话，是可以吹风扇的，但是风扇的风不要过于太大就可以了，或者是不要直接对着人吹，间接的吹使室内空气保持流通就可以。

另外，还可以将电扇放远一点，选择柔和一点的风，或者是有自然风，或者是睡眠风的功能会更好一点。另外平时也要多喝水，加快体内新陈代谢。

夏天感冒尽量避免吹电风扇。如果需要吹电风扇，让电风扇旋转，不要对准一个方向，这样避免各种风力过大导致感冒，因为风力过大，会让原有机体抵抗力较低的情况下受凉。

如果确实太热可用物理方法来降温，不要通过直接吹电风扇的方法来降温，即便吹，要让风旋转地较温和些，风力过大的电风扇尽量避免直接对着颜面部或躯干部位，即便吹电风扇或不吹电风扇，都要保护躯干部，暴露四肢，保护躯干。

总之，对电风扇这种直接可以吹到机体和颜面部的降温方法，尽量避免使用。