清补凉有哪些材料

材料：杂粮（根据喜好放，绿豆、红豆、薏米、莲子、芸豆、玉米、碎小麦）、椰浆、西米、龟苓膏粉、空心粉、椰丝、冬瓜、提子干、冬瓜薏、花生米、冰块、西瓜、芒果

一般有玉竹，党参，茯苓，薏米仁，枸杞，红枣，淮山等。

党参补气茯苓，薏米仁，淮山补脾利水玉竹滋阴清热枸杞滋阴明目。

但要根据个人体质加减运用