![饮食以清淡为主 立夏节气养生吃什么]( "饮食以清淡为主 立夏节气养生吃什么")
- 2014年5月5日为立夏节，立夏是二十四节气之一,也是最佳的养生时段，立夏时节，万物繁茂。立夏饮食养生很有讲究，下面就来看立夏节气养生吃什么最好！古有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”立夏时节，万物繁茂。这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定...
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![气血不足可能是原因之一 刮痧不出痧是怎么回事]( "气血不足可能是原因之一 刮痧不出痧是怎么回事")
- 刮痧不出痧是怎么回事？一般来说，刮痧出痧是正常的想象，但是有些人刮痧却刮不出痧。接下来，让我们一起看看具体是什么原因吧。刮痧不出痧是怎么回事气血不足从中医理论看来，刮痧不出痧是由于身体的气血不足——气血不能充盈肌肤腠理，即便刮得再用力也很难得到想要的效果。体质偏...
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![按压穴位帮你迅速止咳 咳嗽该按哪个穴位]( "按压穴位帮你迅速止咳 咳嗽该按哪个穴位")
- 咳嗽时我们一般会用吃药或者一些食疗法来医治，但其实咳嗽的时候按摩穴位也可以令咳嗽的症状缓解，那么，下面来介绍一下在咳嗽时可以按的穴位有哪些。1合谷穴位置合谷穴俗称“虎口穴”，虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，处于手背第一掌骨和二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处。当...
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![泥灸排出湿毒是真的吗(泥灸排出来的水是什么)]( "泥灸排出湿毒是真的吗(泥灸排出来的水是什么)")
- 随着现代生活压力的加大，很多人在出现了轻微的身体不适。之后都会选择去理疗馆进行针灸治疗，那么有一种针灸法叫泥灸，很多人都通过这种方法排除身体湿气，那么泥灸排除湿气，是真的吗？随着现代生活压力的加大，很多人在出现了轻微的身体不适。之后都会选择去理疗馆进行针灸治疗，那么...
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![十大好处让你离不开三七粉 三七粉的功效与作用]( "十大好处让你离不开三七粉 三七粉的功效与作用")
- 三七，是药食兼用的好东西，而且现代科学和临床观察发现，长期使用三七粉均未发现三七粉的副作用。所以三七粉是可以放心食用的，那么三七粉的功效与作用有哪些呢，下面跟随小编一起来看看吧~三七粉既能止血又能活血三七的止血功能主要是指在外用的情况下，三七活血的功能主要是在内...
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![决明子减肥降压有妙招]( "决明子减肥降压有妙招")
- 决明子是很多减肥茶和减肥药里的主要成分，也被很多减肥患者用来减轻体重。但你知道吗，决明子除了有减肥和减压的作用，泡水喝还有其他功效哦。决明子简介决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。决明子呈四方形或是短圆柱形，长大约3至7毫米，宽大约2...
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![身体上的一个穴位就能帮你解决 治疗腰背病痛]( "身体上的一个穴位就能帮你解决 治疗腰背病痛")
- 有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝，却任由腰痛、背痛折磨，这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士，我们不妨三顾茅庐，把它请出来，让它帮我们挺起健康的脊梁。[page][/page]治疗腰背病痛的穴位委中穴腰部和背部的绝大多数疼痛，比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出等，问题...
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![男人补肾壮阳的民间方法]( "男人补肾壮阳的民间方法")
- 对于男人而言，肾虚会造成很多不适，例如早泄、疲劳、性功能减退、前列腺炎等。可见肾健康是多么重要，下面分享男人补肾壮阳的民间方法，强本固肾延年益寿。对于男人而言，肾虚会造成很多不适，例如早泄、疲劳、性功能减退、前列腺炎等。然而肾虚又分为阴虚和阳虚，两者虽然有相似之处...
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![间隔时间太短小心着凉 刮痧后多久可以洗澡]( "间隔时间太短小心着凉 刮痧后多久可以洗澡")
- 刮痧之后不少人可能会因为全身血液循环加速而出汗，想要洗个澡。但是刮痧之后的洗澡时间也是有讲究的。间隔时间太短的话，很容易造成寒邪入侵使人着凉。那么刮痧后多久才可以洗澡呢？刮痧后多久可以洗澡刮痧之后要根据出痧的情况来决定间隔多久洗澡。一般说来，轻度出痧的在刮痧...
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![火罐效果好但气罐简洁且不易烫伤 拔罐是火罐好还是吸气的罐好]( "火罐效果好但气罐简洁且不易烫伤 拔罐是火罐好还是吸气的罐好")
- 最近里约奥运会，拔火罐因美国游泳运动员菲尔普斯掀起了一股热潮。而拔罐的方式有很多，常见的比如有拔火罐和拔气罐，那么，拔罐是火罐好还是吸气的罐好？火罐和气罐分别是怎样的，有什么区别呢？拔罐是火罐好还是吸气的罐好不存在谁一定比谁好，各有优缺点。火罐还是气罐都是拔罐的方式...
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- 我们都知道菊花茶是一种很好的养生茶饮，菊花味甘苦，性微寒，可以起到清热解毒，清肝明目的功效。菊花还有哪些功效与作用呢，一起学习一下吧。菊花的功效和作用本品为菊科植物菊的干燥头状花序。药材按产地和加工方法不同，分为“亳菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”，以亳菊和滁菊...
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![中医艾灸疗法包治百病 冬季女性容易手脚冰凉怎么办]( "中医艾灸疗法包治百病 冬季女性容易手脚冰凉怎么办")
- 一到冬季女性就容易手脚冰凉，此时应该怎么办？下面分享中医艾灸疗法从根本治手脚冰凉，更能治百病。手脚冰凉怎么办从中医角度来说，手脚冰凉是阳虚的表现，和气血不足有很大的关联。而中医的艾灸疗法就是专门针对特别穴位来疏通气血，对于手脚冰凉有很大的缓解。艾灸是利用艾火的温...
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![力荐男性补肾壮阳药 中医壮阳药物有哪些]( "力荐男性补肾壮阳药 中医壮阳药物有哪些")
- 生活条件越富裕，大家就越追求生活的品质。而保健成为了全面热潮，特别是对于生理方面的保健。下面告诉大家中医壮阳药物有哪些，男性补肾壮阳食补很重要。生活条件越富裕，大家就越追求生活的品质。而保健成为了全面热潮，特别是对于生理方面的保健。男人强不强，全靠性生活。因此补...
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- 生活方式不健康很容易导致湿邪入体，湿气在体内则会变成风湿，导致各种身体不适，且免疫力下降。下面告诉大家体内湿气重有什么表现，并分享去除体内湿气的方法，健康身体需调养。生活方式不健康很容易导致湿邪入体，湿气在体内则会变成风湿，导致各种身体不适，且免疫力下降。下面告诉大...
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![学学老中医怎么搓穴位 教你如何按摩穴位]( "学学老中医怎么搓穴位 教你如何按摩穴位")
- 中医穴位按摩手法，一分钟快速治疗日常病痛。知道这些以后，生活都变得简单美好了。[page][/page]身子要好得常按摩几个部位。常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许...
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![推荐5大材质的刮痧板 刮痧板什么材质的好]( "推荐5大材质的刮痧板 刮痧板什么材质的好")
- 刮痧板是刮痧的主要器具。刮痧板的选择首先是材质的选择，从刮痧板的材质上分，分为不同类别的刮痧板，如牛角刮痧板、玉质刮痧板等等。那么，刮痧板什么材质的好？哪些治病养生功效更好？下面为大家推荐5种常见材质的刮痧板，具体根据功效或性价比，怎么选择就看自己了。牛角刮痧板功效：...
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![健康“按时”最重要 冬季中医养生之道]( "健康“按时”最重要 冬季中医养生之道")
- 冬季中医养生对于我们来说是最自然、健康的方法之一，而中医养生中最重要的是尊重人体固有的生命节律，比如作息时间、吃饭时间等等都要按时，这也是中医养生之道中最重要的！按时吃饭每天按时吃饭不仅是养生所必要做的，也是关爱自身健康的做法，在日常生活中，很多人经常不按时吃饭，后...
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![分享治疗头痛的穴位 头痛治疗穴位]( "分享治疗头痛的穴位 头痛治疗穴位")
- 头痛治疗穴位有哪些?中医穴位治病是中医治疗疾病的一种方式，头痛也是可以通过穴位的方式来缓解的哦，下面小编告诉你头痛治疗的穴位,让你轻松缓解头痛症状，赶快来了解一下吧！头痛治疗的穴位1头痛治疗推拿按摩穴位1.百会、督脉取穴：前发际正中直上5寸，或两耳尖连线之中点。主治：头...
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![排毒养颜拥有嫩白肌肤 冬季中医养生美容食谱]( "排毒养颜拥有嫩白肌肤 冬季中医养生美容食谱")
- 2012世界末日没有来，随着这一天的到来，什么也没有发生，地球依旧平静，世界末日的谣言也不攻自破，末日没来，我们就更加要好好保养身体过好自己的小日子，今天小编就为你带来冬季中医养生美容食谱，排毒养颜拥有嫩白肌肤。冬季中医养生美容食谱排毒养颜拥有嫩白肌肤排毒养颜食物香蕉：香...
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![决明子泡水喝还有哪些功效 决明子减肥降压有妙招]( "决明子泡水喝还有哪些功效 决明子减肥降压有妙招")
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![生活小秘方你必须知道 身体虚弱怎么调理]( "生活小秘方你必须知道 身体虚弱怎么调理")
- 有些人从小就身体虚弱，导致工作上和生活上都有心而力不足，其实可以精心调理身体自然会好，那么我们如何调理？身体虚弱我们怎么调理经常有朋友问我：罗博士，我的身体很虚弱，可是该怎么进补呢？我稍微一补阴身体就凉下来了，稍微一补阳就上火，该怎么办呢？其实，滋补的方法有很多，今天介绍一个...
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![中医养生推崇热水泡脚的好处多 冬季健康养生知识]( "中医养生推崇热水泡脚的好处多 冬季健康养生知识")
- 大家都知道泡脚可以舒缓疲劳，起到较好的养生保健作用。那么泡脚究竟还有哪些好处呢？冬季健康养生知识解析，泡脚还可以改善睡眠。冬季健康养生知识中医养生推崇热水泡脚的好处多改善手脚冰凉：用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，而手脚冰凉多因血气不足、血液循环不畅通引起...
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![轻松学刮痧有病不求人 刮痧的方法]( "轻松学刮痧有病不求人 刮痧的方法")
- 刮痧是中国传统的中医外部疗法，通过特制的刮痧器具和相应的手法，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧除了人们普遍知道的可以缓解酸胀疼痛外，还可以对很多小病如胃口不好、感冒、气闷等起到不错的治疗改善...
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![冬季养生推荐补血最佳时间 女人补血吃什么好]( "冬季养生推荐补血最佳时间 女人补血吃什么好")
- 女人贫血容易影响美丽的容颜，不仅如此长期贫血不补还会严重影响到女性的健康。尤其到了冬季女人贫血的症状表现的就会更为严重，比如手脚冰凉、怕冷、脸色暗沉等。女人补血吃什么好，冬季养生补血食物推荐。女人补血吃什么好冬季养生推荐补血最佳时间补血最佳时间：中医认为春季...
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![你真的会敲胆经吗 敲胆经的方法图解]( "你真的会敲胆经吗 敲胆经的方法图解")
- 地球上每十人当中,就有九个人胆经有问题，现在敲胆经很流行，养生又减肥。那么，敲胆经怎么敲呢？如何正确找到胆经胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四...
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