苦瓜能减肥吗
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苦瓜是可以减肥的,苦瓜具有清凉解毒的作用,含有丰富的维生素C,有增强人体抵抗力,促进伤口愈合的作用。多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,少食多餐,多做一些有氧运动
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苦瓜是可以减肥的,苦瓜具有清凉解毒的作用,含有丰富的维生素C,有增强人体抵抗力,促进伤口愈合的作用。多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,少食多餐,多做一些有氧运动