熬乌鸡汤下奶咋熬 心理 关注:2.45W次 乌鸡汤下奶最好的方法是用砂锅炖汤。因为砂锅密封性比一般锅具要好,砂锅传热慢,保温性也更好。用砂锅加上适量清水,少量食用盐、香菇一起大火两个小时再转小火四个小时,可以把乌鸡中的营养物质和香菇特殊的香味激发出来,达到下奶、补气血、补充蛋白质的效果。需要注意哺乳期的饮食都需要以清淡为主,这样更有利于产妇和孩子的健康。 标签: 下奶 乌鸡汤 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-cn/lvse/xinli/4mjz5z.html