黄米和小米的含糖量 心理 关注:1.76W次 对于这个问题有些专家给出了解答,他说黄小米的含糖量更高。黄小米还有人体必需的八种氨基酸。小米不直接含糖,但含有大量淀粉,被人体摄入后可转化为糖,小米的淀粉含量比较高,每100克小米含有70克淀粉。吃少量小米能促进新陈代谢。 标签: 黄米 含糖量 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-cn/lvse/xinli/5d30nz.html