每天200个开合跳一月能瘦多少斤

一个月能瘦多少斤这也看每个人的体质不一样，差别也是不一样的，所以这也没有一个准确的斤数，一般大约能在三斤左右，只要每天坚持锻炼身体，健康是最重要的