18点吃晚饭吃宵夜吗

吃晚饭。18点正是下班吃晚饭的时间段，吃宵夜没有这么早，晚饭经过一段时间消化，再安排吃宵夜也不迟，早睡的人通常就不需要吃宵夜了。