酸奶ph值一般多少
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酸奶的ph值是6,因为适宜乳酸菌生长的ph值为5.4以下,空腹时人的胃酸较高,ph值在2以下,饭后胃液被稀释,ph值上升至3.5。
因此空腹饮用酸奶乳酸菌容易被杀死,保护肠道的作用也会因此减弱,所以一般都是建议饭后俩小时过后再饮用酸奶效果是最好的。
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酸奶的ph值是6,因为适宜乳酸菌生长的ph值为5.4以下,空腹时人的胃酸较高,ph值在2以下,饭后胃液被稀释,ph值上升至3.5。
因此空腹饮用酸奶乳酸菌容易被杀死,保护肠道的作用也会因此减弱,所以一般都是建议饭后俩小时过后再饮用酸奶效果是最好的。