做手指操的好处

缓解紧张:经常做手指操会对手部神经起到按摩作用，而且在做手指操的时候，我们的精神会放在如何让手指更协调的动作上，这样容易缓解其他事情造成的精神压力，起到了缓解疲劳的作用，也就能够更好的缓解紧张的情绪。