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一kg圣女果有多少

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一kg圣女果有50个

早餐200g圣女果配燕麦粥,午餐两素一荤,晚餐200g配自己烤的全麦面包,还有100g加餐救急,饿得睡不着就来两颗。

圣女果有助于消化,便便很好拉,热量低,味道又好,适合减肥期间吃,我已经瘦了7斤(当然这更多是每天高强度运动的功劳)

标签: 圣女 果有
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