我热得怎么样 这儿的空气不流通

空气不流通，热的头上直冒汗，头发都湿了，脸上也冒汗，身上也冒汗，衣服也湿了，穿在身上不舒服，者沾身上了，而且腿上脚上也出汗了，很想去洗个澡，也想去吹一下空调。