两条玉米热量是多少 心理 关注:7.16K次 是三百大卡100克玉米的热量大概在100卡左右。人体一天需要1200到1500的热量,满足身体的营养需要。一般一根玉米大概在200克左右,一天吃两根玉米是比较合适的。玉米中含有丰富的B族维生素和膳食纤维,维生素E,每天适当的吃一点是不错的。 标签: 玉米 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-cn/lvse/xinli/l32dz4.html