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螃蟹步的正确训练方法

螃蟹步的正确训练方法

螃蟹步的正确训练方法

步骤/方式1

站内八

左脚脚跟、右脚脚尖着地。往左转。

左脚脚跟、右脚脚尖着地。

往回转。

步骤/方式2

站内八,右脚脚跟、左脚脚尖着地

往右转,右脚脚跟、左脚脚尖着地

步骤/方式3

左边右边连起来。

内八,左边,左边回

内八,右边,右边回

步骤/方式4

跟着音乐练习,连贯练习

标签: 训练方法 螃蟹
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