身心自由什么意思

我们不受身心的约束

比如我们的身体，不舒服了，生病了，心里难受了，睡不着，精神亢奋。我们就会感觉被影响了，被约束，会产生各种情绪，各种担心害怕，甚至感觉人生没有意思。

身心自己就是我们不会被身体、心理、精神等约束，掌控。不管是不是舒服还是不舒服，都可以自己住主。