秋季养生吃什么水果 心理 关注:3.01W次 秋季可以多吃些滋阴润肺,补液生津的蔬菜水果,如西红柿,梨子,猕猴桃,蜂蜜,红枣等,还有要注意补充水分,多喝温开水,避免吃辛辣刺激性的食物,不要熬夜,避免紧张情绪和压力,适当的增加体育锻炼。 标签: 水果 养生 秋季 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-cn/lvse/xinli/rp117j.html