玉米含优质蛋白吗 心理 关注:4.32K次 玉米不含优质蛋白,玉米属于一种粗粮,不属于优质蛋白,里面含有丰富的膳食纤维和矿物质。常吃玉米有利身体健康。优质白质的食物种类比较多,常见的有蛋类、奶类、各种家禽、肉类、水产品及大豆产品等都含有蛋白质成分。 标签: 玉米 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-cn/lvse/xinli/wjqk2r.html