直板拉球如何屈膝降重心
- 心理
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以右手持拍为例。两腿站位要比拨球时站位略宽,大约是肩宽的1.5倍。收腹屈膝,降低重心。
引拍时,腰部向左小幅转动,带动小臂向左腹部下方引拍,与此同时手腕也要向腹部内扣。击球前重心压在左脚,蹬地后,膝盖右顶,带动身体展腹送胯,并挥动小臂击球,拉球时重心要从左向右移到两脚之间,这是直拍横打的基本拉球动作。
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以右手持拍为例。两腿站位要比拨球时站位略宽,大约是肩宽的1.5倍。收腹屈膝,降低重心。
引拍时,腰部向左小幅转动,带动小臂向左腹部下方引拍,与此同时手腕也要向腹部内扣。击球前重心压在左脚,蹬地后,膝盖右顶,带动身体展腹送胯,并挥动小臂击球,拉球时重心要从左向右移到两脚之间,这是直拍横打的基本拉球动作。