一天快速长头发方法
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一天快速长头发的方法,调整生活方式:规律作息,避免熬夜,减少使用电子产品的时间,保证充足的睡眠。保持心情舒畅,避免过度脑力劳动。
均衡饮食,避免挑食、偏食等不良习惯,多食用新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶、大豆、鱼类等,以满足头发对营养的需要。
避免扎发过紧,尽量减少烫染发次数,可加快头发的生长速度
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