怎样喝柠檬水可以快速减肥
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柠檬富含维生素C,含有柠檬酸和其他成分,适合减肥期间服用的患者。 柠檬水对肥胖患者有一定的减肥作用。 肥胖患者建议在早餐前喝柠檬水时服用,有分解脂肪的作用。 肥胖患者应注意饮食清淡,多吃蔬菜食品,避免吃油腻食物,不要吃太多甜食,如巧克力,蛋糕等。 患者应戒烟戒酒,参加户外活动并增加体育锻炼。
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柠檬富含维生素C,含有柠檬酸和其他成分,适合减肥期间服用的患者。 柠檬水对肥胖患者有一定的减肥作用。 肥胖患者建议在早餐前喝柠檬水时服用,有分解脂肪的作用。 肥胖患者应注意饮食清淡,多吃蔬菜食品,避免吃油腻食物,不要吃太多甜食,如巧克力,蛋糕等。 患者应戒烟戒酒,参加户外活动并增加体育锻炼。