高原旅游注意事项 心理 关注:2.85W次 初入者一定要注意休息,减少运动量,要注意防寒保暖,适量饮水,适当多吃些高糖高维生素,易消化的食物,不要饮酒。过程要循序渐进,慢慢增加海拔高度,适当吸氧。 标签: 旅游 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-hans/lvse/xinli/0jxpj1.html