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体育生16岁可以上力量吗

体育生16岁可以上力量吗

体育生16岁可以上力量吗

是可以的

力量训练是可以上的,但最好在教练的指导进行科学的训练,不然会拉伤肌的。合理的锻炼身体还会增加身高的。

标签: 力量 体育
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