隔一天跑10km可以跑半马吗

隔一天跑十公里是很强的训练量，如果你能坚持三个月以上的话是非常有机会参加半程马拉松的半程马拉松的总长度在21公里对于你的跑量来说，还是绰绰有余的，所以隔一天十公里是完全可以参加半程马拉松的，希望你在注重跑量的同时，多注意膝关节的健康