橙子和雪梨煮水喝能治咽喉痛吗
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能。
食材:水1L、雪梨1个、橙子1个或半个(看个人喜好)、红枣3~4颗(去核)、老冰糖(我用了1块,26g)、蜂蜜(酌情添加,自己试味)。
做法:
1、水开后放入切块的梨,煮15~20分钟,把梨炖软
2、将橙子放进去煮5分钟
3、将红枣、冰糖放进去再煮3~5分钟
4、关火等温度降至60摄氏度,再酌情加入蜂蜜。
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