糙米燕麦米发芽升糖高吗
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燕麦米与糙米两者升糖指数不是一样高,因为相对来说来说糙米的升糖指数要低一些,因为是糙米的升糖指数大概是56到58之间,然后燕麦米的升糖指数大概是60到65之间
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燕麦米与糙米两者升糖指数不是一样高,因为相对来说来说糙米的升糖指数要低一些,因为是糙米的升糖指数大概是56到58之间,然后燕麦米的升糖指数大概是60到65之间