糙米烧粥用高压锅压多长时间

一般用糙米煮粥30分钟左右即可，如果是用高压锅煮的话15-20分钟即可，建议在用糙米煮粥前最好先提前浸泡6-8个小时，这样糙米会更容易熟一些。

在用糙米煮粥的时候，加一点糯米或是粳米，也可以加一些其他五谷杂粮，如荞麦，红豆，绿豆，燕麦，或是红枣，桂圆之类的食材，这样口感会更好一点，营养也更丰富。

而且常喝一些糙米粥可以很好的促进肠胃蠕动，对便秘以及消化不良的情况有很好的缓解作用

糙米烧粥用高压锅压多长时间

高压锅煮糙米多久熟视米的分量多少，高压锅大小和密封性而定。

糙米的质地坚硬，口感较粗，所以要浸泡之后再进行蒸煮。浸泡好的糙米，连同浸泡的水一起放入放入高压锅，开大火煮开后转小火，煮半个小时以上，糙米才会熟，如果想饭的口感更松软一点，可以久煮一会。

糙米

高压锅煮糙米有什么好处

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1、高压锅产生的高温可达到118°C以上，蒸出来的饭好吸收，而且熟的比较快，米饭的口感也松软。

2、用高压锅蒸饭，可以说是全方位，均匀的加热米饭，能避免蒸出来的饭出现夹生，糊锅现象。

糙米

高压锅怎样做糙米

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1、先挑好糙米，优质的糙米应该是极少使用了农药栽培的稻谷，加工后浸泡在水里，出芽的米。

2、将糙米放入凉水中浸泡一夜。

3、将米水按1比1的比例放入高压锅中，高压锅盖上锅盖后，加限压阀。

4、开大火蒸至限压阀大量排出蒸汽时，转为小火蒸煮，半个小时之后关火。

5、关火后不要急着开锅盖，待限压阀排气后，再焖10分钟，这样蒸出来的米饭更香软。

糙米

用高压锅煮糙米注意什么

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1、煮饭之前要注意检查高压锅的排气口，检查看有没有出现堵塞的情况，以保证安全。

2、饭煮熟之后，要等高压锅上的排气阀完全落下，才能开盖，阀没有落下之前千万不要强行打开锅盖，以免炸伤。

3、揭开锅盖的时候要小心，锅内喷出来的高温水蒸气和锅盖上的水低烫伤手。

4、如果觉得光煮糙米饭口感不好，可以在米饭中加一些红枣，大豆，红薯，南瓜之类的杂粮，这样既能增加味道，又能保证营养摄入。