水煮毛豆一百克有多少 心理 关注:1.98W次 100克水煮毛豆约为125粒,对于大部分人来说,吃完这125粒毛豆会感觉有明显饱腹感,通常一次吃100克毛豆也是比较合适的,但若是减肥期间食用的话,最好是水煮来吃,避免油炸、高盐、高糖等高热量做法食用毛豆,以免增加热量,反而不利于减肥。 标签: 克有 水煮 一百 毛豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-hans/lvse/xinli/6p1ddw.html