大豆油和植物油哪个好
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个人认为大豆油和植物油都很好,各有特点,根据个人口感选择自己喜欢的油。
大豆油里面有非常多的营养元素和一些微量元素,里面还会有脂肪酸,而且还有比较多的胡萝卜素和一些灵芝,还有一些维生素、E都是比较有营养。
而植物里面会有一些不饱和脂肪酸,有非常多的维生素、E等,而且植物油里面的脂肪酸结构是不一样的,会有属于自己的营养价值。在生活中不管是食用哪种油,都要选择安全吃着放心的产品,食用后身体更健康。
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