新鲜的沙棘果升糖吗

升糖高

1、新鲜的沙棘果含糖量较高，大约在25%左右，但是不太甜，属于高糖低甜度水果。

2、

沙棘果是属于含糖量比较高，但是甜度较低的水果，含糖量在25%左右，食用后很容易让血糖升高，所以食用沙棘果的时候要注意量的控制，不要贪食。

新鲜的沙棘果升糖吗

答案是升糖。因为新鲜的沙棘果是一种含糖量很高的水果。

沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，又名醋柳果，酸刺果。沙棘果是一种小浆果植物，落叶灌木或小乔木。

沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。