六角硬拉练到腘绳肌吗

六角硬拉是可以练到腘绳肌的，。因为六角应LA更利于人体在拎东西的时候发力，所以全身是绷紧的状态。后方的压力则会更大，也因此，六角应LA非常能锻炼到腘绳肌的部位