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投篮屈膝屈髋的正确姿势

投篮屈膝屈髋的正确姿势

投篮屈膝屈髋的正确姿势

回投篮准备时两腿双膝自然弯曲,两脚自然左右或前后站立。稍微收腹(微屈髋),持球于腹部前面,上体稍前倾,抬头眼视篮框。

出手时,先从脚

标签: 屈膝 投篮 姿势
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