上海带芙的菜

问题中的“芙”应该是“麸”字吧，而上海带麸字的菜当然就是烤麸。

烤麸是江南地区常见的传统特色食品。用带皮的麦子磨成麦麸面粉，而后在水中搓揉筛洗而分离出来的面筋，经发酵蒸熟制成的，呈海绵状，口感松软有弹性，蛋白质含量高，也含有钙、磷与铁质。