酱油用量一般多少克 心理 关注:1.13W次 一般酱油的含盐量在18%-22%,而人体每天建议摄入食盐量为6克,按照平均含盐量20%来算,每天不吃盐只吃酱油也不可以超过10克,就是10毫升,平日里适当在菜肴中加点酱油对身体的代谢起促进作用,还可以改善食欲,但过量则有损健康从上文可知,每天吃酱油在10毫升左右为佳,不建议大量吃。 标签: 酱油 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-hans/lvse/xinli/mwxr5k.html