60岁女人标准体重表 50

标准体重=你的身高(cm)-105，计算出来的数值就是你的标准体重(kg)。误差为10%左右。

BMI数值=你的体重(kg)÷身高(m)的平方，如果得出来的数值在18.5-24之间，那么你的身材是标准的。

但并不是说体重标准了就是没病的体魄，并不是身体越瘦就越健康。所以，身体健不健康还是要去医院做定期检查，一切还是要根据医院的检查结果为准。

标准体重的人患病率确实比非标准体重的人要少很多，尤其是“三高”问题，中老年人最显著的疾病就是“三高”。健康的身体首先要有标准的体重，要保持标准体重就要多做锻炼，同时还要合理调整饮食习惯。以清淡为主，多吃素食，少吃高脂高糖食物。

体重标准需要参考身高，与年龄无关。

目前有几种方法可以计算女性身高对应的体重正常值和正常范围。

世界卫生组织标准体重计算公式为：女性标准体重（kg）=[身高（cm）-70]×60%。在标准体重上下浮动10%均属正常体重范围。

BMI计算公式为：BMI=体重（kg）/[身高（m）]²。由于人种不同，BMI的诊断标准有所不同。我国常用的诊断标准为：BMI<18.5为消瘦，BMI在18.5～23.9为正常，BMI在24～27.9为超重，BMI在28～29.9为轻度肥胖，BMI在≥30为中度肥胖，BMI≥40为重度肥胖。

50-60岁的女性只要身体健康，体重在正常范围内都是可以的，平时注意合理饮食即可，保持体重的稳定对健康有益。如果突然出现了不明原因的消瘦，则需要到医院进行全面的体检，查明病因，进行治疗。

50~60岁标准体重没有确定值，仅从年龄无法判断标准体重应该是多少，体重是否标准与身高直接相关。标准体重通常有2种算法。标准体重（kg）=身高（cm）-105或标准体重（kg）= [身高（cm）-100]×0.9（男）或0.85（女）。但目前国内外学者更倾向于使用体重指数（body mass index，BMI）来评价体重是否适宜，体重指数（BMI）=体重（kg）/身高²( m²)。我国人的正常值为18.5～23.9如果低于18.5为消瘦，24～27.9为超重，大于或等于28则为肥胖。50~60岁人群可参照上述计算方法判断自己的体重是否属于标准体重。