双臂后屈伸练哪里 心理 关注:1.94W次 肱三头肌,双臂后屈伸的作用主要是锻炼肱三头肌,因为这个动作可以增加肱三头肌的张力和收缩功能,同时对于三角肌的前束,胸大肌,直腹肌,北部的竖脊肌,腕屈肌等都有协同的锻炼作用。 标签: 双臂 屈伸 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-hans/lvse/xinli/nxo79w.html