夏天爬岳麓山早上好还是晚上好

夏天爬岳麓山还是早上好，夏天因为天气炎热，早上气温相对低些，晚上温度要高于早上5-6度。爬山要消耗大量的体力，出汗较多，容易使人造成体内电解质紊乱，从而出现中暑，不仅起不到锻炼身体作用，反而对身体起到不好作用，因此建议早上爬山。